護理心得分享

健康生活

從課堂中,得知“健康”不只是身、心而已,還包含了社會的完全幸福安適的狀態。所以有空時,真的應該多多從事休閒活動,不僅可以有益身心健康,放鬆心靈,減少生活的壓力,還可以達到有“幸福感”。平時除了注意飲食的習慣,必須要均衡;還要生活作習正常,早睡早起身體好;保持心情的愉悅,經常歡笑;多從事正當的休閒活動,定時定量的做運動;要不然就算有很多想做的事,沒有了健康可就什麼都不能做了,所以最重要的事,就是要定期做“健康檢查”哦!

癌症

因為現代科技愈發達,才會有愈來愈多的文明病(癌症),所以我們更應該注重飲食習慣。從觀賞的影片中,最印象深刻的話“生命如四季,四季如人生;全人全心關懷全家照顧”。之前有聽過「棺材是裝死人」,並沒有區分年齡的,所以要照顧好身體,才不會是親人的負擔。我覺得生命真的很可貴,所以也是很高貴的,既然要走了,就要走的有尊嚴,像老師給我們看文章中的實例,那真的是很折磨那些病人,何不就讓他們走的更灑脫一些,也把好的一面留下來,而不是慘不忍睹的面容。

AIDS

從課堂中,得知原來“愛滋病”,並不會因為共同生活,例如共用盥洗用器、唾液、蚊蟲的叮咬,而成為傳染的途徑,那需要血液或體液的接觸才會得病。所以如有性行為,就一定要固定性伴侶,而不要多重性伴侶,並且拒絕一夜情和性交易行為,而且在從事性行為時,必須要全程使用保險套,這是保護自已,也是保護對方,也不要與人共同使用針頭、針筒,以防萬一。從影片中,看到楊捷女士那種無私的大愛,並且還成立了「關愛之家」收容那些已(未)感染的人,有一個避風港,甚至於她的子女,也都一同參與和繼續幫忙服務這群弱勢團體,而且還在河南的”愛滋村”成立”中途之家”,照顧他們。

憂鬱症

我身旁剛好有朋友這樣,剛開始覺得她變比較懶,對任何事都提不起勁來,可是後來覺得她變得有些易怒和情緒不穩,她原本是個脾氣超好的人,忽然的轉變都讓身旁朋友,嚇了一跳。之後,我們都建議她去看醫生,原先她希望我們陪她去,不過我們都覺得,如果陪她去,待在她的身邊,可能她不容易把她的心情說出來,這樣醫生就無法確定她的症狀,所以最後她鼓起勇氣去醫院看精神科,醫生確定她有憂鬱症,並且給了她一些藥,希望她可以定時的食用。

關懷憂鬱症

那我們這些好友,就有看些有關這類的資訊,知道要多多陪她,有空聽她講話,讓她抒發一些情緒,盡量不在她晚上吃完藥後,還打電話給她,因為她會忘記所有昨晚講的話,然後如果再問她,她會變得很懊惱,這樣會使她的心情變的不好。那一陣子,我們都會輪流安排一些休閒活動,帶她一起出去走走逛逛,所以她恢復的很快,為期半年而已,那也還好她是輕微的憂鬱症,並沒有想自殺的念頭,就沒造成朋友間太大的負擔。經過朋友的實例後,真的發現要多多關心“憂鬱症”病患,那才可以使他們早日康復。

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